Über mich

Ernährung , Sport, Natur und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben.

Schon als Kind genoss ich das frische Gemüse aus dem Garten meiner Grosseltern und entwickelte schon früh ein gutes Verständnis für eine gesunde Lebensweise und einen gesunden Körper.

Als junges Mädchen betrieb ich nicht nur intensiven Reitsport - und war viel in der Natur unterwegs - sondern später auch Inlinewettkämpfe und mehr als ein Dutzend Marathons und weitere Läufe. Sehr schnell wurde mir bewusst, wie stark die Leistungsfähigkeit, nicht nur vom Talent und Trainingsaufwand abhängen, sondern wesentlich auch von der Ernährung.

Dies faszinierte mich so sehr, dass ich eine Ausbildung als Eidg. Diplom. Fitnesstrainerin absolvierte und mehrere Jahre als Betriebsleiterin bei Activ Fitness tätig war. Dabei durfte ich viele Kunden mit massgeschneiderten Trainingsprogrammen – nicht nur für Leistungssportler – auf Ihrem Weg zu ihrem persönlichen Erfolg begleiten. Obwohl ich schon ein akzeptables Wissen über gesunde Ernährung verfügte, habe ich mit der Ausbildung zur Ernährungstherapeutin mein Wissen noch weiter ausgebaut und vertieft.

Dank dieser zusätzlichen Ausbildung verstehe ich die Auswirkungen von Ernährung und Sport auf den Körper noch viel besser und freue mich dieses an interessierte weitergeben zu dürfen.

Wir alle haben nur einen Körper, in dem wir geboren wurden und diesen sollten wir pflegen und lieben damit wir uns noch lange gesund und fit fühlen.