Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
Hippokrates

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Gsund und Munter

Ernährung und Bewegung -
für ein gesundes Leben

Es ist erwiesen, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmässige körperliche Aktivität die Gesundheit der Menschen positiv beeinflussen und das Krankheitsrisiko senken.

 

Ich unterstütze Sie gerne mit meinen bewährten Angeboten über Ernährungsberatung, Individualkurse und Koch Workshops.

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Stöbern Sie durch meine Rezepte und hohlen Sie sich Ideen zum Nachkochen. Neben feinen Koch- und Backideen werden auch wissenswerte Gesundheitstipps, Diätvorschläge etc. präsentiert.