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Ich begleite Kinder und Erwachsene in eine gesunde Lebensbalance.
 

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Gsund und Munter

Ernährung und Bewegung -
für ein gesundes Leben

Es ist erwiesen, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmässige körperliche Aktivität die Gesundheit der Menschen positiv beeinflussen und das Krankheitsrisiko senken.

 

Ich unterstütze Sie gerne mit meinen bewährten Angeboten über Ernährungsberatung, Individualkurse und Koch Workshops.

Yoga & Ernährungs Workshop

Ein Programm, das dich in die Umsetzung bringt und dir aufzeigt, wie du dir in Zukunft mehr Zeit für dich nehmen kannst. Wie du deinen Körper mit gesundem Lebensmittel verwöhnst und wie Du Dich und deinen Körper ganz einfach in deine Balance bringen kannst.

Anmeldung bis 31.7.2024

Melde Dich jetzt an unter 079 470 73 58

oder sheila@gsundundmunter.ch

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Rezepte & Tipps

Stöbern Sie durch meine Rezepte und hohlen Sie sich Ideen zum Nachkochen. Neben feinen Koch- und Backideen werden auch wissenswerte Gesundheitstipps, Diätvorschläge etc. präsentiert.

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